Egészséges sör fogyáshoz

A sörfogyasztás hatása

Fogyás és egészség egy helyen Armonia Stúdió

Ihatsz sört a fogyókúra alatt? Ennyi kalóriát tartalmaz egy üveg - Fogyókúra Femina Miért segít a sör a fogyásban? Tartalom Január Sör: egészséges és a fogyásban is segíthet Csökkentheti a cukorbaj, valamint a egészséges sör fogyáshoz vérnyomás kockázatait, és még a fogyókúrában is segíthet a világos sörök visszafogott fogyasztása spanyol orvosok szerint. A sör folsavat, vitaminokat, vasat és kalciumot tartalmaz, szakemberek szerint ugyanolyan egészségügyi haszna van, mint a borfogyasztásnak.

egészséges sör fogyáshoz

A sörhasért pedig a zsíros ételek, a mozgáshiány, valamint a tivornyázás a felelős — vélekedtek. Ramon Estruch kutató szerint a visszafogott sörfogyasztásnak étkezési és egészségügyi előnyei vannak. Míg az ibériai országban kis pohárból kortyolgatják a tapasok mellé a sört, addig Nagy-Britanniában nagy mennyiségben fogy az ital.

egészséges sör fogyáshoz

Károly Egészségügyi Intézet kutatói férfit és nőt vizsgáltak, a résztvevők életkora 57 év felett volt. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik mérsékelten fogyasztanak sört, kisebb a cukorbetegség és a magas vérnyomás veszélye, emellett alacsonyabb a testzsírarányuk. Akiknél mediterrán étrenddel párosult a sörivás, azoknak még súlyuk is csökkent.

egészséges sör fogyáshoz

Lásd még.

Lehet, hogy érdekel