Fogyókúrás történetek hogyan csinálták. Fogyás sikertörténetek. A legdurvább ételhamisításoktól leesik az állunk

fogyókúrás történetek hogyan csinálták

Fogyás sikersztorik

Hosszú csend után megszólalt Várkonyi Andrea. Komoly, amit kiírt magából A 26 éves, dekoratív lány pénztárosként dolgozik egy Pest megyei nagyáruházban. Igazolványán még a fogyása előtt készült képe van. Nem is akarják elhinni a vevők, hogy a vékony, szőke szépség, és a fotón lévő, kilós, szomorú szemű nő ugyanaz.

69 kilót fogyott gyűrű és tabletták nélkül! Elmondta, hogyan csinálta!

De az állandó koplalás, és a kemény sport ellenére is 90 kilós kamasz lettem. Aztán a nagymamám betegsége miatt úrrá lett rajtam a depresszió. Össze-vissza ettem, abbahagytam a futást, és nem érdekelt más, csak, hogy minél többet lehessek vele a halála előtt.

Hogyan fogytam 15 kilót? - Hogyan lett önbizalmam?

Majd egy rossz kapcsolat és a szakítás végképp kihúzta a talajt a lábam alól. Rohamosan híztam - kilóig jutottam, a centimhez. Mégsem láttam magamat olyan kövérnek, csak azt vettem észre, hogy egyre nagyobb ruhák kellenek.

Pocsékul éreztem magam: minden nehezemre esett, befelé fordultam, és haragudtam az egész világra! Egy évet adtam magamnak arra, hogy ha ezen nem tudok változtatni, véget vetek mindennek!

Inkább próbáltak vigasztalni, hogy úgy szeretnek, ahogy vagyok. De én teljesen elszántam magam!

fogyókúrás történetek hogyan csinálták hogyan segíthetem a férjemnek a fogyásban

Sokat olvasgattam, és rájöttem: ha változást akarok, mindent teljesen másképp kell csinálnom az életmódomban! Elkezdtem a nagy túlsúllyal élőknek kitalált duci tréninget, napi perces tornával, és szigorúan betartottam az étkezési szabályokat is.

Közel 20 kilót fogyott 8 hónap alatt: így csinálta

Naponta ötször keveset eszek: szénhidrátot csak délig, tejterméket és gyümölcsöt délután 3-ig, este pedig csak húst és zöldséget. Két liter víz minden nap.

  • Hatékony zsírvesztési tippek
  • A legdurvább ételhamisításoktól leesik az állunk Zsófia fogyástörténete: "Ha leülök, végre nem a hurkáimmal foglalkozom" - Alakorvoslás Blog Farkas Kitti Zsófia azzal küldte el nekem a történetét, hogy nem sértődik meg, ha nem teszem fel a blogra.
  • Kitűzött dátum:
  • Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat
  • Helyettük rengeteg párolt zöldséget, csirkemellet, egészséges gabonaféléket, mint például bulgurt, kuszkuszt, kölest fogyasztottunk és fogyasztunk a mai napig.
  • Sikertörténet: Több mint 30 kilót fogyott Andi – bombacsinos lett!, Fogyás sikertörténetek
  • 12 nap alatt égesse el a hasi zsírt
  • Azték agyag maszk fogyás

Nem tagadom: az első hét nagyon nehéz volt, mert át kellett állnia a szervezetnek. Mivel nagy súlyról indultam, egy hónap alatt lement az első 10 kiló, aztán négy hónap után már 30 kiló mínusznál tartottam.

Ekkor viszont figyelmeztetett a testem, hogy ne zsigereljem ki, és három hónapig stagnáltam. Volt, hogy elkeseredtem, de csináltam tovább mindent, mert hittem benne, hogy menni fog. Sokat tapasztaltam ekkoriban a türelemről és a kitartásról!

Mert az a legnagyobb baj az emberekkel — nem csak a fogyókúrázókkal —, hogy mindig mindent azonnal szeretnénk! Nekem is nagyon meg kellett tanulnom, hogy időt kell fogyókúrás történetek hogyan csinálták a dolgoknak.

fogyókúrás történetek hogyan csinálták fogyókúrás hősök

Vacsora: szalonna és kolbász - Sok erőt merítettem netes oldalakról: akik már túl voltak a nagyján, biztattak, hogy normális ütemben haladok. És tényleg újra elkezdtek olvadni rólam a kilók.

Motiváló fogyókúrás sikertörténetek

Nem hitték el, hogy közben császárszalonnát kolbásszal vacsorázok… Eltelt másfél év, és karcsún nem ismertem magamra! Idő kellett, amíg már nem a kövér énemet láttam a tükörben. Át is estem a ló túloldalára, és pár hónapig az anorexia határát súroltam.

A bőröm megnyúlt, kétségbeestem, de a netes társak mondták, hogy 38 kilós fogyás fölött a TB finanszírozza a plasztikát, bizonyos igazolásokkal.

9 hónap a fogyáshoz. Fogyókúra-90 napos diéta-vitanatura.hu

A Honvéd Kórházban csodálatos ellátást kaptam. Tátott szájjal néztek az orvosok, hogy gyomorgyűrű és tabletták nélkül adtam le 69 kilót. Két műtéttel az elmúlt egy évben megszépítették a hasamat és a combomat. Azóta nagyon kinyílt előttem a világ, van önbizalmam, sugárzok, láthatóan jól érzem magam a bőrömben!

Fogyás sikertörténetek. A legdurvább ételhamisításoktól leesik az állunk

Udvarolnak nekem, kapom a bókokat és a kedves kis ajándékokat sőt, már randizgatok is. Egyes nők viszont szurkálódnak, hogy túl vékony vagyok, és biztosan csúnya marad a bőröm, de megtanultam nem törődni velük.

fogyókúrás történetek hogyan csinálták zsírvesztés öblítés

Aki bármit irigyel mástól, annak a fogyókúrás történetek hogyan csinálták által bejárt az utat is akarnia kell. Büszke vagyok rá, hogy a hatásomra mások is lefogytak, és személyi edzőként szeretnék dolgozni a jövőben.

Lehet, hogy érdekel