Lefogyok 2 hét alatt.

Szeretnék lefogyni 2 hét alatt

lefogyok 2 hét alatt

Blikk Rúzs - Mindig azt hittem, a fogyókúra arról szól, hogy együnk kevesebb kalóriát. De akárhányszor próbáltam fogyni, a végeredmény mindig az lett, hogy plusz kilókat szedtem fel - kezdi el mesélni elképesztő fogyásának történetét az amerikai Jane Costello Jane jelentkezett a gyomorműtétre.

lefogyok 2 hét alatt

Ekkor írták elő neki az orvosok az diétát. Ilyenkor ez a bevett szokás, hogy a páciensek már a műtét időpontja előtt elkezdjenek egészségesebb életet élni, és veszítsenek kicsit a súlyukból.

lefogyok 2 hét alatt

Jane esetében a kicsinem is lett olyan kicsi: 2 hét alatt 11 kilót adott le. Én viszont úgy döntöttem, hogy akkor inkább nem csináltatom meg a műtétet, és töröltettem az előjegyzési időpontomat - folytatja Jane.

lefogyok 2 hét alatt

Évtizedek eredménytelen diétázása után Jane 34 kilót fogyott mindössze 8 hónap alatt úgy, hogy közben nem számolgatott kalóriákat, és a szénhidrátot sem vonta meg magától. Még csokit is evett, ha épp azt kívánta.

lefogyok 2 hét alatt

Az diétában a hangsúly ugyanis azon van, hogy a táplálkozás kiegyensúlyozott legyen, megfelelő arányban tartalmazzon fehérjét, szénhidrátot és zsírokat. Ebédre viszont grillezett csirkét fehérje ettem salátával, amit korlátlan mennyiségben fogyaszthattam, és salátaöntettel zsír.

lefogyok 2 hét alatt

Könnyen hozzászoktam ehhez a diétához, és életemben először annyira jól éreztem magam a bőrömben, hogy kedvem támadt mozogni - fejezi be Jane.

Lehet, hogy érdekel