Koffein hatás fogyás

koffein hatás fogyás

Létrehozva: Több kutatás is igazolta azonban, hogy ezek az italok nem csupán élénkítésre szolgálnak, de az egészségünkre is jó hatással vannak.

koffein hatás fogyás hízni fogyni ugyanabban az időben

Egy korábban publikált kutatás szerint a kávéban és teákban lévő koffeinnek a testsúlyunk kordában tartásában is komoly szerepe lehet. Mára a legelterjedtebb pszichoaktív anyaggá lépett elő, milliárdok étrendjének része nap, mint nap. Kattintson, ha tudni szeretne néhány érdekességet a koffeinről!

koffein hatás fogyás mennyibe kerül az rm3 fogyás

A koffein hatás fogyás négy hétig igen bőséges és hizlaló kúrára lettek fogva: étrendjük 40 százalékban zsírt, 45 százalékban szénhidrátot és 15 százalékban fehérjét tartalmazott. Két csoportra osztották őket, az állatok egy részének az étrendhez koffeint adagoltak, a többi viszont nem részesült semmilyen élénkítőben.

Egy friss kutatás szerint a koffein segíthet a fogyásban is. Fotó: iStock Azok az állatok, amelyeknek a mate teából kivont koffeinnel dúsították fel az étrendjüket, átlagosan 16 százalékkal kisebb súlyúak voltak, és 22 százalékkal kevesebb testzsírt halmoztak fel a koffeint nem fogyasztó példányokhoz képest.

koffein hatás fogyás lamotrigin súlycsökkenést okoz

A kísérletet szintetikus, illetve kávéból kivont koffeinnel is megismételték, amelyek hasonló eredménnyel végződtek. A Journal of Functional Foods című lapban publikált kutatás szerint a koffeinnek komoly szerepe lehet a testsúly-kontrollban, illetve az elhízással járó anyagcsere-rendellenességek megelőzésében.

koffein hatás fogyás tűz almabor fogyni

A pontos hatásmechanizmus megértéséhez azonban további vizsgálatok szükségesek a szakértők szerint.

Lehet, hogy érdekel