Földi fogyás. Diéta: 5 perc alatt elkészíted, 5 napig iszod, és 5 kilót fogysz tőle! | Dieta

Földi Rita szakács, táplálkozási tanácsadó, életmódblogger - Rita Fitnesz Receptjei

Blogomat Gulyásleves nyakkendőben néven indítottam ban, elsősorban magyaros, házias receptek közlésére.

vérszegénység okoz e fogyást zsír elveszíti a szája körül

Ekkoriban stresszes munkakörben dolgoztam, keveset mozogtam és sok zsíros, cukros ételt fogyasztottam — rövid idő alatt 10 kilót híztam. A felszedett kilóktól és az egészségtelen életmódtól nem éreztem jól magamat a bőrömben. Amikor eldöntöttem, hogy ezen változtatok, az egészséges, tudatos táplálkozás és a fogyókúrás ételek kerültek előtérbe, és ezek fokozatosan megjelentek a blogomon is.

legjobb módja a hasi zsír elvesztésének 50 után fogyasszon több ételt a fogyás érdekében

Sokat kísérletezettem fehér cukor és fehér liszt nélküli ételekkel, közben kalóriaszámolással, földi fogyás ételekkel és mozgással fél év alatt sikerült lefogynom a felszedett 10 kilót. A sikeres fogyásról Enni és Fogyni néven könyvet írtam és a blog nevét is megváltoztattam: ez lett a Rita Fitnesz Receptjei, ahol nem csak a diétás receptjeimet szeretném megmutatni az olvasóimnak, hanem örömet adó tevékenységekről blogbejegyzéseket írni és az életminőség javításához hasznos tippeket adni.

súlycsökkenés hetyke mell fogyasszon testzsírt

Bízom benne, hogy nem csak receptjeim, hanem írásaim is inspirálnak egy fittebb és boldogabb életre. Receptjeim A diétás receptek mellett itt megtalálhatod azokat a receptjeimet is, melyeket még a nagymamámtól vagy az édesanyámtól örököltem. Könyvemben bebizonyítom, hogy alacsony kalóriatartalommal is lehet ínycsiklandó desszerteket készíteni.

testsúlycsökkenés tisztítás hogyan 2 távolítsa el a zsírt

Írj nekem itt!

Lehet, hogy érdekel