Phorm fogyás verem. Többet kakilsz zsírégetéskor?. 7 kérdés a kardiózásról, amit tisztázni kell, ha fogyni akarsz
Többet kakilsz zsírégetéskor?. Arról, hogy a dolgok mennyire zajlanak úgy, ahogy szeretnéd, többek között a széklet tudósít.
Noha a téma kissé kellemetlennek tűnhet, mégis fontos, hogy ezt a természetes, értékes visszajelzésként működő folyamatot figyelemmel kísérd. Ez különösen a gyakoriság számontartására vonatkozik, amikor fogyókúrázni kezdesz. Tudd meg, mire utal, mikor kell aggódni és milyen rendszeresség a normális!
Napi hány széklet a normális a diéta alatt? Ha napi három alkalom és háromnaponta egy alkalom közötti a székletürítés gyakorisága, akkor az mind teljesen normális.
Fogyás Lahore-ban - Hölgyek karcsúsító központok Lahore- ban
A diéta során azonban még egy tényező nagyon fontos. Amikor elkezdesz fogyókúrázni, megváltoznak az étkezési szokásaid.
5+1 TÉVHIT A FOGYÁSRÓL - így fogytam le én!
Ha a korábbinál többször kell nagydolgot intézned, az mindaddig nem baj, amíg nincs erős hasmenésed, vagy a napi háromszori gyakoriságot phorm fogyás verem nem haladod. A gyakoribb vagy változatlan székelés arra utal, hogy jó úton haladsz, az anyagcseréd valószínűleg rendben működik.
Az azonban, ha a korábbi normális gyakorisághoz képest jóval ritkábban kell vécére menned, arra hívja fel a figyelmet, hogy talán túl ritkán eszel, vagy többet kakilsz zsírégetéskor?
Különösen figyelj oda, ha három napnál több telik el nálad székletürítés nélkül. Ilyenkor érdemes lehet orvos tanácsát kérni.