20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne?
A cikk megjelenési deje: A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Alexandra programja egyre szimpatikusabb a számomra ahogy egyre több információhoz jutok vele kapcsolatban. Eddig hiányzott egy pontosan követhetõ receptleírásokkal bõvített mintaétrend a számomra.

Vannak stagnálások, esetleg túl-evések, stb. Megcsinálni meg lehet, de ott marad rajtad a lógó bőr, felkaron, tokán, hason, stb. Arról nem beszélve, hogy miután vége a drasztikus fogyózásnak, és visszaállsz a megszokott étkezésre, a hirtelen leadott 20 kg helyébe minimum 30, de inkább 40 kg-ot fogsz vissza-szedni. Nekem 1,5 hónap alatt ment le 20 kg.

20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

De sajnos nekem az idegtől. Erről inkább nem írnék.

  • 3 hónap alatt teljesen átalakult a testük: így fogyhatsz le te is nyárig - Fogyókúra | Femina
  • Fogyás rejtvény megoldva
  • „Hétköznapi" siker: kg/4 hónap | Nosalty
  • 12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne? 30 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

A lényeg,hogy nem nagyon tudtam enni. Szó szerint. Amit ebből kiakarok hozni az az,hogy nekem nagyon megviselte a szervezetemet.

20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

Szóval egyszerre ne akarj ennyit fogyni. Én 3 hónap alatt fogytam 30 kg-t. Ez lassan 4 éve.

20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

Keveset étkezem,sokat mozgok és sok folyadékot iszom. Ilyen hirtelen fogyással se lett semmi bajom. A 12 hetet kevésnek érzem picit,párom 18 kg-t fogyott augusztus óta,és mondhatom jól áll neki.

Bodon Judit dietetikus 4 hónap: - 20 kg, élhető étrend, megnövelt fizikai aktivitás, új életmód. Mások szerint neki könnyű. Pont annyira, mint bárki másnak.

A módszer valóban ezerféle,és éppen azok közül szerettem volna egy olyanról hallani-olvasni-ami már valakinél bevált. Ugyebár azt tudjuk hogy az ezer módszer közül nem mindegyik épült az egészségünk megóvására,de vannak egész jól bevált fogyókúrás módszerek is.

Nos ezekre gondoltam mikor "tollat" ragadtam levelemmel.

20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

Crista29 Persze,le lehet adni 20 kg felesleget önsanyargatással pár hónap alatt,de vagy rövidtávon,vagy hosszú távon az egészséget tönkre vágja teljesen! Sok munka,idő ,és kitartás kell hozzá! Így maradandó is lesz a súly változás és egészséges is maradsz!

De mindenki maga tudja mit csinál a maga testével! Ezerféle módszer létezik, ki melyiket válassza.

20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt

Csupán ki kell tartani amellett amit elszeretnél érni. Sok esetben ez a nehezebb.

  • 4 hónap alatt 20 kg fogyás – Egészségügyi hírek
  • 90 napos súlycsökkentő kihívás előtte és utána
  • 12 hét alatt 20 kg minusz? Lehetséges lenne?
  • 20 kg súlycsökkenés 4 hónap alatt - wmanagement.hu

Lehet, hogy érdekel