Zsíréget minket, Tények és tévhitek a zsírégetésről
Zsírégetés-fogyás önsanyargató fogyókúra nélkül, könnyedén. Alapvetően két dolog nehezíti a fogyni vágyók dolgát: Az egyik a táplálkozás téma körében tapasztalható ellentmondások.
A másik a sporttal, a testmozgás kapcsolatos félreértések, hiedelmek, tévhitek. Tisztázódnának a félreértések, könnyen elérnénk céljainkat.
- Zsírégetés hogyan tud megszabadítani a túlsúlyodtól?
- A legjobb méregtelenítő kiegészítő
Tudnánk mi az, ami ránk vonatkozik, mi az, ami másra. Azonban épp ez az, ami zsíréget minket mai civilizált világunkban a legkevésbé működik, mert nem figyelünk eléggé magunkra, nem figyelünk testünk jelzéseire.
Keveset vagyunk a természetben, ezzel szemben sokat vagyunk a számítógép, vagy valamilyen egyéb képalkotó eszköz bűvöletében.
Így valójában magunktól is egyre távolabb vagyunk, mert a figyelmünk kifelé irányul. Van azért megoldás, de ezt teljes egészében nem egy ilyen cikk fogja megoldani. Ez legfeljebb arra jó, hogy az alapvetésekkel tisztába kerüljünk, de a megoldás mindig egyedinek, testre szabottnak kell lennie.
Minden ember más
Ezzel párhuzamosan a csalódásokat elkerülhessük, aminek egyenes következménye sok esetben, hogy több lesz a súlyfeleslegünk, zsíréget minket amikor elkezdtük azt leadni. A fogyást nem kizárólag az elfogyasztott étel mennyisége határozza meg.
A többlet zsírtól akkor tudsz megszabadulni, ha zsírtartalékodat energiaforrásként felhasználnod fel. Ebből fakadóan könnyen belátható, hogy zsírégetés akkor következik be, ha kevesebb kalóriát veszel magadhoz, mint amennyi a kalóriaigénye szervezetednek.
Hogyan lehet fogyni, nem izom, melyek a legjobb fogyókúrás tabletták
Ezt pedig úgy tudod szabályozni, hogy igyekszel minél több izmot megdolgoztatni, minél intenzívebben. Ezáltal több energiára van szüksége a szervezetednek.
Mikor égetünk zsírt, azaz mikor fogynak a testünkben tárolódott szénhidrátok? Az elraktározott zsírok felhasználása tartalékaink teljes kimerülése után kezdődik. Ennek az alapszabálynak megfelelően bármilyen testmozgással égethetünk zsírt. A zsírégetés nem attól függ, mennyire, vagy milyen gyorsan fáradunk ki egy-egy sportág művelése közben. Mikor és miért fogyhatunk?
A szervezeted a többlet energia igényét a többlet zsírból tudja csak fedezni, ha zsírégető pulzus tartományodban edzel. Laboratóriumi környezetben, több évtizedes vizsgálati tapasztalattal tudunk Neked is segíteni.
TELJESEN KEZDŐ - 10 PERCES - ZSÍRÉGETŐ EDZÉS - KÖZEPES INTENZITÁS - NEM MEGTERHELŐ
Hobbi vagy amatőr sportoló. Sikerélményt akkor érsz el, ha az adottságaidnak megfelelően sportolsz. De miként tudhatod meg, hogy egyedi testalkatod alapján milyen mozgásforma, mennyi edzés való céljaid eléréséhez?